-
Ayak masajının yaşlanma ve çeşitli hastalıklarda hücrenin yapısına zarar veren kimyasalların sayısını azaltırken yararlı antioksidanların ise sayısını artırarak iyileştirici rol oynadığı görülmüştür.
-
Ayak masajı uygulanan bireylerde kandaki yüksek kolesterolün düştüğü gözlenmiştir.
-
Ayak masajı uygulanan kişilerde kan dolaşımının düzeldiği görülmüştür.
-
Ayak masajı böbreklerdeki kan dolaşımını düzenler.
-
Yorgunluk, uykusuzluk ve mide sorunları gibi rahatsızlıklar için kullanılan ilaçların yan etkilerinin giderilmesinde ayak masajı başarılı olmuştur.
Geçmişi 5000 yıl öncesine uzanan ayak masajının bilinen ilk uygulama yeri Çin’dir. 1900’lü yıllar Doktor William Fitzgereld tarafından yeniden keşfedilmiştir. O dönemde bir çeşit ağrı kesme yöntemi olarak kullanılan refleksoloji, zamanla dünyanın dört bir tarafına yayılmış ve bugünkü halini almıştır. Vücuttaki serbest enerji akışını sağlamak için kullanılan etkili ve zararsız bir yöntem olan refleksoloji, günümüzde tamamlayıcı tıp uygulamaları arasında yer almaktadır.
Ayaklar vücudun aynası gibidirler. Sağ ayak vücudun sağ tarafını, sol ayak ise sol tarafını temsil eder. Ayak tabanında her bir organa etki eden refleks noktaları vardır. Bu yüzden ayaklara yapılan masaj tüm vücutta bir rahatlama etkisi bırakır.
Ayak masajı, vücudunuzdaki tüm bölgelere, organlara ve sistemlere karşılık gelen refleks – uyarı noktalarına özel el ve parmak teknikleri ile baskı, ovma ve uyarma olarak uygulanır. Ayak parmaklarından ayak bileklerine kadar olan bölgedeki tüm refleks noktalarına baskı yapılarak uygulanır. Seans boyunca ayak tabanında yer alan tüm refleks noktaları özel tekniklerle tek tek uyarılır. Bu mucizevi masaj sayesinde ayak tabanında bulunan özel bölgelere uygulanan özel masaj hareketleri ile tüm vücutta bir gevşeme, rahatlama ve eksik olan hormonların salınımı gerçekleşir. Ayak masajı ile öncelikli olarak masaj yaptıran kişinin fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak kendini iyi hissetmesi hedeflenir.
Ayak tabanındaki refleks noktalarında meydana gelen hassasiyet olası bir hastalığın habercisi olabilir. Vücudun kendi kendini onarması ve hastalıkları önleyici uyarılar göndermesi için ayak masaj teknikleri uygulanmalıdır. Vücudun belirli bölgelerine giden enerjide zaman zaman tıkanmalar meydana gelir. Ayak masajında kullanılan özel ovma hareketleri ile bu tıkanıklıklar giderilerek vücudun kendi kendini iyileştirme gücünü ortaya çıkarır. Refleksoloji olarak da bilinen ayak masajı vücudu güçlendirir.
Aşırı işlenmiş gıdalar, katkı maddeleri ve kirlilikten kaynaklanan toksinler zamanla vücutta birikir. Ayak masajı ilk aşamada kan ve lenf dolaşımını üzerindeki problemleri ortadan kaldırarak vücudun doğal dengesini yeniden sağlamasını yardımcı olur. Böylelikle toksinler daha kolay atılır. Ayak masajının hastalıklardan koruyucu, mevcut hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırıcı etkisi vardır.
Ayakta geçen uzun ve yorucu günün ardından rahatlamak ve sağlığınıza geri kavuşmak için tercih edebileceğiniz en etkili yöntemlerden biri ayak masajı yaptırmaktır. Sinir kanallarındaki açılma stresinizi kolayca atmanızı sağlar. Kan dolaşımınız hızlanır, kendinizi daha zinde ve rahat hissedersiniz.
Ayak masajı; sağladığı rahatlık, konfor ve huzur sayesinde stres, yorgunluk, migren ve baş ağrısı gibi günümüzde en sık rastlanan şikâyetlerin giderilmesini sağlar. Konuşma bozuklukları, algılama ve dikkat eksikliğinden, serebral palsi (CP), mental motor retardasyon (MMR), kas hastalıkları, felç ve epilepsiye kadar çok geniş bir hastalık yelpazesinin tedavisinde yardımcı etkisi vardır.
Ayak masajı kadın hastalıkları, regl sorunları ve idrar kaçırma problemlerinde yardımcı olur. Kabızlık, hazımsızlık, sırt ağrısı, romatizma, eklem iltihaplanmaları, sinüzit, astım ve prostat sorunlarına ayak masajı uygulamasının iyileştirici etkisi saptanmıştır. Ameliyat sonrası yaraların iyileşmesinde hızlandırıcı etkiye sahiptir. Çeşitli kanser tedavilerinde kolaylaştırıcı etki sağlar.
Mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin beyindeki nöronlar tarafından salgılanır. Serotonin düşük miktarda olması modda düşüşe ya da depresyona sebebiyet verebilir. Ayak masajı yaptırdığınızda uyarılan bölgeler sayesinde serotonin salınımınız hızlanır ve vücudunuz kaygı ve depresyonla savaşmaya başlar.
Ayak masajı sonrasında kendinizi stresten arınmış, derin bir rahatlığa kavuşmuş hissedersiniz. Dolaşım sisteminiz rahatlar ve işlevini daha iyi yerine getirir. Vücudunuz tepeden tırnağa canlanır. Fiziksel, duygusal ve zihinsel bir rahatlığa erişirsiniz.
